Issue · 02.2015 · 84 pages.
Eksperyment (Experiment) is a magazine with articles on time management, communication, parenting and personal effectiveness. It is aimed at readers who want to plan their time better, build relationships with people and develop their own skills, as well as at parents interested in questions of upbringing. The publisher is sole proprietor R. O. Kushnir. The magazine comes out every two months and is published in Ukrainian. The journals.ua archive holds 25 issues from 2014 to December 2019, and 24 of them are free. Free issues can be added to your library at no cost, and the others can be bough…
In this issue
Чому трапляється так, що тайм-менеджмент не працює?
«Тайм-менеджмент, або управління часом – це спеціальні методики оптимальної організації часу для вирішення будь-яких завдань». Ніби все зрозуміло. Обери будь-яку методику – і забудеш про дедлайн. Чому ж трапляється так, що, незважаючи на суворе дотримання постулатів та прийомів тайм-менеджменту, вони не працюють?
Виявляється, проблема у нас самих, наших думках. Що ми думаємо, коли читаємо або слухаємо тренінг із тайм-менеджменту? Правильно, що все встигатимемо, справи вирішуватимуться легко та невимушено, а ми лише насолоджуватимемося життям. Однак це перша помилка. Думка про
те, що знання про методи та секрети тайм-менеджменту дозволять керувати часом, є другою помилкою.
Щоб ви могли управляти своїм часом, спершу дайте відповідь на таке запитання: а для чого вам тайм- менеджмент? Для того, аби щодня не виникав аврал? Ні, з такою думкою тайм-менеджмент у вас не спрацьовуватиме.
Їжа як хронофаг
У сучасних умовах їжа, окрім тамування голоду, на-була нових функцій. Вся проблема – у її доступності. Якщо нашим далеким пращурам доводилось проявляти чимало вмінь, спритності і кмітливості, аби викопати омріяний корінець чи вполювати прудкого оленя, то зараз людині геть не потрібні такі хитромудрі вміння для того, щоб дістати з полиці улюбленого супермаркету куряче стегенце чи густо перемазаний кремом торт. Тож їжа стала засобом самоствердження (відвідування статусних місць і знання кулінарних тонкощів), способом проведення часу (родинна вечеря у ресторації чи святковий сімейний обід), професійної реалізації (заробляння грошей, тішачи шлунки, а радше язики інших людей) і, що найсумніше – засобом компенсації позбавленого сенсу життя.
Вміння розрізняти і насолоджуватись смаками, що колись служило нашим предкам на користь, їхнім нащадкам, які живуть у епоху харчових добавок, як правило, тільки шкодить.
Мало хто готовий бачити в їжі залежність – це ж природна потреба нашого організму! – і з цим неможливо не погодитися. Втім, річ не так у їжі, як у її смаку і кількості. Та все ж надто смачна і калорійна їжа – це та ж залежність, а отже, і хронофаг (адже кожну залежність потрібно обслуговувати витратами часу). Щоправда, на відміну від паління, алкоголю чи наркотиків, ця залежність соціально толерована, тобто їй дають право існувати поряд із читанням книг і переглядом телевізійних програм. І причини виникнення у неї, як і у всіх інших залежностей, одні і ті самі – внутрішня нереалізованість, ненаповненість сенсом, екзистенційний вакуум, проблеми, від яких хочеться утекти у щось приємне і добре. Таке, щоб можна було забутися хоч на годинку або хай навіть на декілька хвилин чи секунд.
Чому трапляється так, що тайм-менеджмент не працює? Їжа як хронофаг
Мистецтво спілкування
6 таємниць сторітеллінгу
Геніальність
Революція в освіті
Експеримент
Музафер Шериф:
«Рай на Землі – це ілюзія»
Діти
Відпочинок із дітьми
Батьківські заборони – як не нашкодити дитині?
Зоопсихологія
Материнство у тварин
Особистість
Легендарний тандем батька і доньки. Біографія Анни Фройд
Психодіагностика
Хто вони, психопати?
Психологія бізнесу
Фінанси
Як назбирати на відпочинок в умовах кризи
Соціум
Збавте ходу, або чим корисний дауншифтинг
Апофеоз протиріч: від штучних кордонів до війни світів. Частина 2
Найжорсткіший цензор – наше оточення
