🔒 Защищённая оплата · Visa · Mastercard · Apple/Google Pay
Об издании
Супер мама — журнал для будущих и состоявшихся родителей. В каждом номере — консультации специалистов: гинекологов, акушеров, педиатров, диетологов, гомеопатов. Издание рассказывает о беременности и родах, грудном и искусственном вскармливании, оздоровлении малышей, а педагоги, детские психологи и логопеды дают рекомендации по развитию и обучению детей. Также в выпусках — рецепты детской кухни, страница красоты для мам, советы опытных родителей и реальные семейные истории. Издатель — Издательский дом «Толока». Журнал выходит дважды в месяц, издание выходит на русском языке. В архиве journals.u…
Хотите легче и быстрее родить, избежать разрывов и предотвратить опущение матки после родов? Помогут упражнения для беременных по методике Кегеля. Несомненный плюс занятий: выполнять их можно в любом месте, в любое время.
Удержание. Сидя или лежа, согнуть ноги в коленях, слегка развести в стороны.
Полностью расслабиться, затем напрячь мышцы промежности на 5-10 секунд (будто останавливая мочеиспускание), снова расслабиться. Повторить через пару минут. Так три раза. Выполнять упражнение несколько раз в день
Правила безопасного дома
Опасные ситуации можно предотвратить, если постепенно и ненавязчиво знакомить кроху с правилами безопасного поведения дома.
Можно-нельзя
Когда малыш делает первые шаги, говорите ему, что категорически нельзя (трогать плиту и спички, играть с розетками, брать утюг), а что можно, но осторожно (прыгать, чтобы не удариться о стол). Пусть запретов будет немного, но действовать они должны постоянно. Соблюдая осторожность, можно дать ребенку убедиться, что горячая вода обжигает, а иголка колется. Самое опасное на кухне — плита, в ванной — бытовая химия (ее нужно убрать повыше). Розетки лучше закрыть надежными заглушками.
journals.ua як застосунок Додайте на головний екран — відкриватиметься як застосунок, без браузера.
