Issue · 03.2015 · 34 pages.
Svaty (In-Laws) is a practical family helper magazine made up of readers' letters, in which people share their life experience and answer each other's questions. Their tips are complemented by advice from lawyers, doctors and psychologists. The content is arranged in sections: health, cooking, legal advice, garden, housekeeping and psychology. For leisure there are anecdotes, jokes, songs and crosswords, and issues include embroidery or knitting patterns. The magazine is aimed at homemakers, country-house owners and amateur gardeners. The publisher is Toloka Publishing House. The magazine appe…
In this issue
Что делать при приступе радикулита?
СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР ПОДСКАЖЕТ
Опять прострел в пояснице! Ох уж этот
радикулит… Разобраться в его причи-
нах и назначить лечение может только
врач. А до визита к нему помогите сво-
ей спине доступными способами.
Не лишайте себя движения. Мало-
подвижный образ жизни лишь ослабит
мышцы, которые поддерживают позво-
ночник, и тем самым усугубит пробле-
му. Полный покой и постельный режим
допустимы только в первые дни при
сильной боли. В этот период для сниже-
ния нагрузки на поясничный отдел по-
звоночника положите валик под талию,
если лежите на боку, а если на спине
— валики под согнутые в коленях ноги.
Не терпите боль — это истощает
нервную систему.
«Вампиры», которые лечат
К 50 годам насобирала «букет» болезней: от артрита до ишеми-
ческой болезни сердца. Знакомая советует полечиться пиявка-
ми — утверждает, что эти «вампиры» помогают при многих забо-
леваниях. Так ли это?
Универсальные лекари
— Гирудотерапия (лечение пиявками)
дает хороший лечебный эффект при
многих заболеваниях. Пиявки успешно
применяются для лечения и профилак-
тики ишемической болезни сердца, ин-
фаркта миокарда, инсультов, мигрени,
вегетососудистой дистонии и гиперто-
нической болезни.
Выбираем масло
Оливковое масло — не самое дешевое, поэтому при его покупке
к выбору стоит отнестись обдуманно.
Холдер из пленки
Покупайте масло в темных стеклян-
ных бутылках: при хранении на свету
продукт окисляется.
Обратите внимание на дату изготов-
ления: масло лучше использовать в те-
чение 1,5-2 лет с момента производства.
Самое полезное масло — Extra
Virgin: нерафинированное, высшего ка-
чества, сохраняющее максимум вита-
минов. Лучше всего использовать его
для заправки салатов или приготовле-
ния соусов.